天才バガボンドの1000日修行(あるいはリハビリ街道驀進中)
①朝走る ②自転車で通勤する ③夜泳ぐ(もしくは格闘技をする) ④夜8時以降何も食べない ⑤寝る前にトレーニングする
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天才バガボンド
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    ガイアの夜明け
    23日目

    昨夜は泳いだ。
    今朝の体重は79.4キロとまずまず。
    今月中に77キロを切る!
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    【2005/06/15 07:50】 日々の轍 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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